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Sónia de Sousa

Almada, Seixal, Portugal

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Saúde e Bem Estar

Uma alimentação correta e saudável envolve vários aspectos. Para se ter uma alimentação equilibrada, ou seja, onde ingerimos quantidades corretas de todos os nutrientes que o nosso corpo precisa, como: proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas, etc, também é preciso comer em quantidades e horários corretos. Uma alimentação saudável envolve comer “de tudo um pouco“, ou seja, é muito importante comer legumes, frutas, verduras e outros alimentos que por vezes são pouco “atrativos“, mas que fazem muito bem ao nosso organismo. .

Tipo:
Consultor
Ano de estabelecimento:
2019
Funcionários:
1
Palavras-chave:

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